女性和老年人,最多9bin一小碗即可,男性或Up17身体特别好、消化力dfZC的人可以适当增加一9xBF。
其他城市也差别比rAd9大,比如东北一些K28m市人口增长慢甚至uAr2增长,但是一些副Bjv1级城市、省会城市DQj8口增长快SLlS